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身体有这4大特征,说明你特别健康

发表日期:2019年2月19日  本页面已被访问 192 次

身体有这4大特征,说明你特别健康

一:健康的头发和指甲

缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形,头发大量脱落等。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。而皮肤要有弹性,用手按一下,能很快恢复正常。

二:不错的睡眠

睡眠大体有规律而且没有盗汗或多次起夜如厕的情况,醒来时感觉精神不错,也是很好的健康信号。

三:脚部温暖

脚部没有温度,过于寒冷,是肾虚的表现。肾气非常的充沛是能够有效的让脚部保持一定的温度。对于身体免疫力都是能够有效的增强。

四:伤口愈合快

小伤口如割伤、擦伤或烧伤,如果能很快愈合,那么祝贺你,你的血液处于健康状态。如果轻轻按压皮肤就有莫名的淤青出现,就该及时就医。

养生秘笈:不憋尿

尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。

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