你为什么不开心？是因为智慧不

一个人如果快乐，体内就会分泌出一种激素，提升身体状态。

一个人如果抑郁、郁闷，那么身体状况就会随之下降。

保持快乐是一种能力，通过智慧和修行获得的。

一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，引发一种超然舒缓的喜悦感。

不断放下自我，快乐是忘我的，与万物融为一体，无拘无束，自由自在的境界。

“知足不辱，知止不殆”。

淡泊名利，欲望少，才能精力专注，让心灵沉静下来，在欲海中脱身，做有价值的事情。