后悔：世上最难受的感觉

承受着人生历炼的我们很不容易
日常生活中多少负面想法：
讨厌、嫉妒、争论、发牢骚……

主导自己的思想念头
不再被情绪掌控
然而，似乎有些挑战
面对不公不义，遭遇欺凌
各种看不顺眼的事情……

过去经历的灾难磨难
我们以为淡忘了
却可能还积淀在心底
时不时地影响着我们
当你为了一件小事大发雷霆
快崩溃了的时候
要有所觉察
自己心里是否有难以释怀的记忆

二：

“做东” ：讲究这三个老规矩
请人吃饭时常说“今天我做东，请大家吃饭的人被称为“做东”，或是“东道主”。

皇后居住的地方称为“东宫”，
太子则称为“东宫太子”。

儒家经典《礼记》有记载：“主人就东阶，客人就西阶”。坐的位置方向，体现的是主客之间礼仪关系，即客人要坐在西边的位置，主人坐在东边的位置。“做东”一词就是由此而来。

“以东为尊”的座次礼制，自战国始，世代延传。主东宾西这样的礼仪尊卑，则慢慢的被注入了文化内涵，后有了请客称为“做东”，请客的人称为“东道主”。

生活中常有以“东”为贵的例子，如收您房租的人叫做“房东”；有股份的投资人叫做“股东”。

餐桌上有3个讲究
1、面朝大门者尊 ，左上右下依次
现代人在座次上是以“面朝大门为尊”，饭局地位最高的人坐在这个位置，然后左为上右为下依次安位，根据主客、宾客的身份、地位、亲疏进行分坐。
双方关系紧张的，应尽量避免安排坐在一起，以免发生麻烦。

2、让客人先点菜， 点双不点单
点菜应以客人为主，让宾客先选菜。点菜时要点双数。

3、筷子数忌五 吃完不横放
“菜不摆三，筷不拿五”。
不能是3个菜，3是单数而且是祭祀的时候才会摆3个菜；在拿筷子时，不能出现五根单只的筷，筷子的长短必须一致，如果有单根或是长短不一的情况，是对客人的不尊重。

生活中遇到不好的事情，会说“三长两短”，而在古代，人去世后要装进棺材里，还没盖上棺盖时，正好是三长两短的样子。

吃完饭将筷子横放在碗上，表示酒足饭饱，不再进食，客人这样做可以；
“做东”的人，即使用餐完毕，也不能将筷子横着放这样对客人不尊重。