手脚是离中心地带最远的位置，身体癌变手脚是能最先感知的，是癌变的指示灯。
杵状指：手指末端常常有异常的增生，肥厚，呈杵状膨大的变化，要注意肺部的癌变，这增生，肥厚的手指看起来特别像鼓槌。

腿部栓塞：可能是癌变的信号，像宫颈癌，乳腺癌，肺癌等，都可以引起腿部栓塞。

肩膀痛：没有干重体力活，充分休息也不能缓解的情况，肺癌，肿瘤压迫或转移到了肩膀附近的臂丛神经，引起肩痛，半夜最明显，经常被痛醒。肝癌，转移到膈肌而引起的右肩膀疼痛。
肝掌：在大拇指和小指的根部的大小鱼际处的皮肤出现片状充血,或是有红色斑点、斑块,按压后变成苍白色，放开又恢复红色，肝脏癌变的信号，有肝炎，肝硬化的患者应该注意整个手掌和十指已经渐变为紫褐色，这是长期血瘀，邪毒壅结的标志。

指甲变黑：正常的指甲是淡粉红色，而且色泽非常的光滑，并且在指甲下部，有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最健康的。指甲颜色变黑或是指甲底层存在黑点，可能是黑色素瘤。

长期手脚冰凉的人是因为血液不畅、经络不通，出现淤血、痰液，长期以往，体内就容易生出毒邪，诱发肿瘤的形成。

消极的情绪会加速癌症的发生发展，敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力的下降，而免疫力的降低则是癌症失去束缚的开始。因此拥有开朗活泼的性格、愉快的情绪可以提高人体免疫力从而可以预防癌症的发生。

运动能够帮助人体释放体内有毒物质，促进人体新陈代谢，保持人体活力。

多吃蔬菜、水果等高纤维食物，比如萝卜、葱头、大蒜、胡萝卜、菠菜等，少吃红肉、加工肉类等食物